Советы психолога.
Говорите о себе хорошо.Не стыдитесь упоминать о своих лучших чертах.
Спокойно принимайте комплименты и делайте их другим.
Проводите чёткую границу между оценкой конкретного поступка и общей оценкой себя как человека.
Постарайтесь окружить себя доброжелательными людьми,берите пример с тех,кому повезло.
Относитесь к людям так,как бы вы хотели,чтобы относились к вам.
Заботьтесь о своём здоровье и физической форме.
Смейтесь над неудачами и бойтесь критики.
Старайтесь поступать только в соответствии со своими потребностями.
Смело проявляйте свои чувства,как положительные(любовь,нежность),так и негативные(злость,обиду).